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燕窝功效各不同,吃燕窝有哪些禁忌?

发布日期2017-12-05

导读:: 吃燕窝有哪些禁忌?燕窝作为一种比较高档的滋补品,其含有的营养素很容易被人体吸收,可以促进人体的新陈代谢,增强人体功能。对人体有滋阴调中、补肺养阴、补血养胃、美容护肤等功效,比较适合虚弱的人食用。食用时一般建议少食多餐,并在早晚空腹食用最好。在什么样情况下不能吃燕窝呢?就这个话题与大家交流如下。

  

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燕窝作为一种比较高档的滋补品,其含有的营养素很容易被人体吸收,可以促进人体的新陈代谢,增强人体功能。对人体有滋阴调中、补肺养阴、补血养胃、美容护肤等功效,比较适合虚弱的人食用。食用时一般建议少食多餐,并在早晚空腹食用最好。在什么样情况下不能吃燕窝呢?就这个话题与大家交流如下。

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1、要注意少吃油腻辛辣食物。

在食用燕窝期间要注意少吃油腻和辛辣食物;这是因为燕窝中含有优质的蛋白质,同时进食油腻食物,会引起消化不良导致吸收困难现象;因此在吃燕窝的时候,也要少吃辛辣东西。

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2、不要燕窝与茶叶同时饮用。

吃燕窝的时候要避免同时喝茶,以免影响燕窝吸收利用。这是因为茶叶里含有的茶酸,同时进入会破坏燕窝的和吸收与营养;建议要前后隔开1小时的时间以上再喝为妥。

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3、4个月以内的婴儿最好不吃。

不满4个月的婴儿一般都是流汁类食物为主,常见的食物为母乳。即使半流汁的食物也不太会消化吸收,更不能直接吸收燕窝的营养,所以不适合吃燕窝。等婴儿长大到4月以后就可以开始食用,时间可炖长些,对增加小孩的体质和食欲,促进生长发育会带来帮助。

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4、感冒期间建议暂缓食用燕窝。

这是因为人体在感冒期间,会发生免疫系统功能降低,全身各器官功能都会受到不同程度的影响,尤其是呼吸道和消化道最为明显。所以感冒期间不适合吃燕窝;等症状完全消失,消化吸收功能恢复正常后食用较好。

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5、癌症的发生发作期最好不食。

食用燕窝对预防癌症的发生,在癌症期间化疗、放疗结束后的恢复元气,都有促进作用。但如果是刚发现癌症未开始治疗,或癌症晚期的病人来说,最好不食,否则反而会带来负面影响。

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6、要少食多餐易于消化吸收。

燕窝是以蛋白质为主要成份的滋补品,所以建议要少吃多餐;最好保持定期进食。一般干燕窝用量每次3-5克,即食燕窝每次刚可以20-30克左右;最好要空腹食用,一般隔天一次,在晚上睡觉前空腹状态下吃完最好。


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