中国燕窝百科网https://www.yanwobk.com-专业中国燕窝百科网知识网站-最新更新文章-随机更新文章
当前位置:燕窝百科网首页 > 燕窝的做法 > 红枣百合炖燕窝

红枣百合炖燕窝

发布日期2017-12-13

导读:: 燕窝不但吃有讲究,从浸泡到炖制,整个过程也是有讲究的哦,红枣百合炖燕窝做法,食材主料:燕窝1盏 红枣5颗 干百合10片 辅料:冰糖适量,清水1碗

女人一上了三十,除了为家庭操劳以外,好好爱自己也是必要的,为了自己该花钱的时候一定要舍得花,当然,我们都不是土豪或者大款,所以奢侈消费的时候还是花自己的钱吧。反正我觉得花自己赚的钱,怎么花都心安理得。当然,燕窝不但吃有讲究,从浸泡到炖制,整个过程也是有讲究的哦,下面就跟我一起来看看吧。

QQ截图20171213104823

食材

主料:燕窝1盏 红枣5颗 干百合10片 辅料:冰糖适量,清水1碗

步骤

红枣百合炖燕窝的做法

步骤1.取燕窝一到两盏,先用流动的水冲洗一下燕窝的表面

QQ截图20171213104944

步骤2.燕盏放在干净的碗里,加清水没过燕盏,泡发约8小时

QQ截图20171213104956

步骤3.泡发好以后用镊子挑去夹杂其中的细碎羽毛,然后小心的把清澈的水倒出,浸泡燕窝的水里也有很多营养物质溶于其中哦,所以第一步就非常重要,还有,好的燕窝泡发以后可以达到原来体积的6到8倍

QQ截图20171213105011

步骤4.把清理干净的燕窝倒进一个小碗里,加洗净的红枣和百合干,注入泡发燕窝的水,底下有羽毛杂质的倒掉

QQ截图20171213105024

步骤5.锅烧开以后放入小碗隔水蒸,燕窝必须隔水蒸哦,而且不能猛火,要用中火

QQ截图20171213105041

步骤6.30分钟以后,闻到蛋白的清香,就可以关火了,这时候你如果觉得不够甜可以适量加冰糖

QQ截图20171213105056

小贴士

关于燕窝的功效,大致就以下几点,几乎每个美女都适用哈——

一、是补肺养阴,治疗肺阴不足,咳嗽咽燥,痰中带血,典型病例就是《红楼梦》中的林黛玉,《红楼梦》四十五回,作者曹雪芹就借薛宝钗的口说:每日早起,拿上等燕窝一两,冰糖五钱,用银吊子熬出了粥来,要吃惯了,比药还强,是滋阴补气。

二、是补虚养胃,治疗胃阴不足,舌红苔少,口干舌燥,胃中灼热。

三、是补肾,治疗腰酸肢软,尿频遗尿。

四、是润肤美容,使皮肤光滑有弹性。

QQ截图20171213104930

红枣含有大量的糖类物质,具有较强的补养作用,能提高人体免疫功能,增强抗病能力。在这里跟燕窝一起搭配,可以起到增加甜味,相互辅助的功效。

干百合在这里同样也是起到养阴润肺,清心安神的作用。

按照这样的做法食用用上个七天据说就会有明显的作用哦~或者我们也可以隔一天吃一次,

燕窝配食讲究"以清配清,以柔配柔"。一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。还有,空腹吃的效果好哦~

本文关键词:红枣百合炖燕窝

本文URL:https://www.yanwobk.com/a/177.html

燕窝百科微信

你可能还喜欢

上一篇百香果燕窝
下一篇桃胶炖燕窝 滋补养颜

no cache
Processed in 0.524917 Second.