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女人为什么要吃燕窝?吃燕窝有什么好处?

发布日期2018-01-06

导读:: 不管你是孕妇、还是哺乳期,亦或者只是想变健康一点,​一直保持吃燕窝的习惯,对延缓衰老、增加免疫力是有好处的。为了让自己变得更好,你都应该保持着吃燕窝的习惯。

  

不管你是孕妇、还是哺乳期,亦或者只是想变健康一点,一直保持吃燕窝的习惯,对延缓衰老、增加免疫力是有好处的。为了让自己变得更好,你都应该保持着吃燕窝的习惯。

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普通女性常吃燕窝


一个事实必须得承认:女性过了30岁以后,皮肤会逐渐失去水润感,这是肌肤生理性老化的结果。

燕窝里面富含的胶原蛋白具有增加皮肤贮水的功能,滋润皮肤,保持皮肤组织细胞内外水分的平衡。其中含有一种超强抗氧化剂,其具有排毒的功效,特别是对于女性而言长期食用就具有抗衰老的作用。

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孕妇常吃燕窝


燕窝中含有大量的燕窝酸(即唾液酸),对胎儿大脑发育有着重要作用,可促进脑部发育。燕窝是目前人类唯一能从食物中获取大量唾液酸的渠道。

孕妇保持吃燕窝的习惯,可以帮助自己在孕期少生病,宝宝出生后免疫力也会很好。当然,还有一个重要原因,有很多准妈妈选择燕窝是因为宝宝出生后皮肤会白皙。

而且燕窝有助于表皮细胞代谢、增殖和生长,促进弹性纤维细胞的发育及增强其功能,有效缓解孕产妇妊娠纹增长,以及产后可以迅速恢复身材。

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哺乳期常吃燕窝


很多女性坐月子都会选择燕窝,燕窝可以帮助愈合伤口。过了30岁,人的 “自愈”能力会不一样,这是因为免疫力和皮肤的干燥程度都会影响伤口的愈合修复。

燕窝可以帮助提高免疫力,其中的EGF表皮细胞生长因子能够促进受损表皮的修复和再生。也可以在月子期间,增强免疫力。

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燕窝虽好,但重在坚持,即便如此,“多久见效”依旧是很多人关心的问题之一。“冰冻三尺非一日之寒”,特别是食补,更是要坚持。

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