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怀孕了医生不让吃燕窝:什么可能,燕窝很补的

发布日期2019-10-18

导读:: 燕窝中的营养多样,涵盖人体所需甚至必需的营养成分。其中主要含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,是一种非常珍贵的天然补品,有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性,实为男女老幼,四季皆宜之精品。但是有的医生却认为怀孕的女性不适合吃燕窝,其实不存在这种说法的,燕窝对于孕妇来说是很补的,且对孕妇有着独特的功效。

  

燕窝中的营养多样,涵盖人体所需甚至必需的营养成分其中主要含有丰富的活性醣蛋白、钙、铁、磷、碘及维他命等多种天然营养素和矿物质,很容易被人体所吸收,是一种非常珍贵的天然补品,有滋阴补肾、清热健脾、润肺养颜、延年益寿之功。因其不寒不燥的特性,实为男女老幼,四季皆宜之精品。但是有的医生却认为怀孕的女性不适合吃燕窝,其实不存在这种说法的,燕窝对于孕妇来说是很补的,且对孕妇有着独特的功效。燕窝美食

燕窝美食

一、燕窝对孕妇的功效

1、燕窝中含有大量的唾液酸,而经过科学证实,唾液酸的好处之一就是能够提高人体免疫力,使人们不轻易被病菌所侵犯,又能帮助肠道对维生素及矿物质的吸收,因此孕期反应大的准妈妈通过食用燕窝,便能为胎儿补充人体必要的多种营养,这样,对于宝妈的营养摄入和胎儿的发育都是极其有利的。

2、唾液酸的另一个好处就是促进脑部发育,唾液酸是大脑发育时期必不可少的重要参与者,是大脑神经节苷脂的重要组成成分,作用于神经细胞膜及突触,促进神经细胞的分化、发育和再生。而准妈妈食用燕窝,对于胎儿的脑细胞数量的调整、体积的增大、功能的完善、神经联结网络的形成能起到事半功倍的作用。

3、产后对于妈妈们说是一个虚弱的时期,而通过食用燕窝,可以获取燕窝能量,包括滋阴补肺、和中开胃、壮阳益气,从而缓解哺乳期母亲的劳累,助其恢复产前的窈窕身姿,减少妊娠斑及抑制产后色素沉淀。此外,燕窝营养还可以提高妈妈们的免疫力,而通过母乳的影响,对婴儿提高免疫力、促进智力发育也是大有裨益,

燕窝羹

燕窝羹

二、给妈妈们的燕窝美食推荐

1、鲜奶鸽蛋燕窝煲

功效:提高孕期免疫力,补充胎儿营养。

鸽蛋,被誉为动物界的人参。孕期服用燕窝,鸽蛋是首选的搭配食材之一。二者均含有多种氨基酸和维生素,曾被冠名为高蛋白低脂肪的珍品。鲜奶鸽蛋燕窝煲是将热气氤氲的燕窝与鸽蛋同浴鲜奶之中,蛋香和燕窝的清香不分伯仲,相互衬托。软嫩的燕窝被热奶浸润之后体现出绝佳的柔顺口感,别有一番风味。

做法:燕窝泡发后隔水炖30分钟,放入蒸熟的整枚鸽蛋,淋入200毫升热奶即可。

2、燕窝莲子珍珠糖水

功效:清火祛热,去胎毒。

以珍珠所含有的天然牛磺酸配佐燕窝中的优质蛋白质,对于胎儿的神经系统和脑细胞都可以起到促进作用。去芯莲子煮到软烂,包裹层层珍珠粉融合在炖透的燕窝之中,加以少许冰糖提味,即可成就这份甘之如饴的孕期糖水。另外,珍珠燕窝汤对于孕妇及宝宝的皮肤可以起到美白的功效,自古多为皇族保养奇方。

做法:燕窝泡发后隔水炖30分钟,加入蒸熟的莲子,水溶性珍珠粉1克,搅拌均匀即可食用。

燕窝对于孕妇来说可以说是作用多多,不仅能直接作用于妈妈们本身,还能间接的促进婴儿的成长和发展,因此,医生说怀孕不能吃燕窝的说法明显是一个缪误。燕窝不仅补,还很益,但是食用也要有个度,所以,宝妈们完全可以放心的食用燕窝,这对于自己和孩子的作用都是巨大的。相关阅读推荐:燕窝不同吃法有不同功效。所有滋补品里只有燕窝对孕妇功效最好!

本文关键词:怀孕了医生不让吃燕窝

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